به نقل از «فرارو»

عسل؛ داروی طبیعی برای روز‌های سرد

تاریخ انتشار: ۳۰ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۷۸۹۸۸۴

استفاده از عسل به عنوان یک درمان طبیعی و سنتی برای سرماخوردگی، به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی آن، مورد توجه قرار گرفته است. عسل می‌تواند به عنوان یک لایه محافظ برای بافت‌های گلو عمل کرده و به تسکین گلودرد و کاهش سرفه کمک کند.

به گزارش چی شی، علاوه بر این، ترکیب عسل با مواد طبیعی دیگر مانند زنجبیل، پیاز، دارچین و فلفل سیاه می‌تواند اثربخشی آن را در مقابله با عفونت‌ها و علائم سرماخوردگی افزایش دهد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در این مقاله به بررسی کامل خواص عسل برای سرماخوردگی می‌پردازیم، با ما همراه باشید.

مهم‌ترین خواص عسل برای سرماخوردگی

تسکین دهنده گلودرد

کاهش سرفه

تقویت سیستم ایمنی

خواص ضد باکتریایی

خواص ضد قارچی

خواص ضد التهابی

مکمل درمانی بدون عارضه

تسکین دهنده سرفه‌های شبانه

مرطوب کننده طبیعی برای گلو

کمک به بهبودی سریع‌تر

خواص عسل برای سرماخوردگی

در دنیای پزشکی مدرن، با افزایش نگرانی‌ها در مورد مقاومت به آنتی‌بیوتیک‌ها، توجه بیشتری به درمان‌های طبیعی و سنتی شده است. یکی از این راه‌حل‌های طبیعی که سابقه‌ای طولانی در درمان علائم سرماخوردگی دارد، استفاده از عسل است. عسل، با خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی خود، نه تنها به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند، بلکه به عنوان یک راه حل طبیعی برای تسکین سرفه و گلودرد شناخته شده است.

عسل مرهمی برای گلودرد و سرفه

عسل به دلیل بافت غلیظ و چسبنده‌اش، قادر است به عنوان یک لایه محافظ بر روی بافت‌های تحریک شده گلو عمل کرده و از این طریق به تسکین گلودرد و کاهش سرفه کمک کند.

این خاصیت، عسل را به یک درمان مناسب و دلپذیر برای افرادی تبدیل می‌کند که با علائم سرماخوردگی دست و پنجه نرم می‌کنند. به ویژه، استفاده از عسل در درمان سرفه‌های شبانه می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند، که این خود به تسریع روند بهبودی بیمار کمک می‌کند.

اثربخشی عسل در مبارزه با میکروب‌ها

عسل به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی، یک راهکار طبیعی برای مقابله با عفونت‌هایی است که ممکن است به واسطه سرماخوردگی بدتر شوند. تحقیقات نشان داده‌اند که عسل می‌تواند در کاهش مدت زمان سرفه ناشی از سرماخوردگی مؤثر باشد، به ویژه در کودکان بالای ۱ سال.

مهم است که به این نکته توجه داشته باشیم کودکان زیر ۱ سال نباید عسل مصرف کنند، زیرا در معرض خطر بوتولیسم هستند. انتخاب عسل مرغوب و اصل، که بهتر است از تولیدکنندگان معتمد تهیه شود، می‌تواند تأثیر به سزایی در کیفیت و اثربخشی درمان داشته باشد.

عسل جایگزین طبیعی آنتی‌بیوتیک‌ها

در حالی که استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا، که عمدتاً توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شوند، توصیه نمی‌شود، عسل به عنوان یک جایگزین طبیعی و مؤثر مطرح است.

تحقیقات حاکی از آن است که عسل می‌تواند در بهبود علائم سرماخوردگی، به ویژه سرفه، نقش مهمی داشته باشد. استفاده از عسل نه تنها به کاهش استفاده از دارو‌های شیمیایی کمک می‌کند بلکه به حفظ تعادل طبیعی میکروفلور بدن نیز کمک می‌کند.

استفاده از عسل در تسکین سرفه

برای استفاده از عسل به منظور تسکین سرفه، توصیه می‌شود که دو قاشق چای‌خوری عسل را با آب گرم یا چای گیاهی مخلوط کرده و این ترکیب را یک یا دو بار در طول روز مصرف کنید. این روش، نه تنها به تسکین سرفه کمک می‌کند بلکه به هیدراته کردن بدن و تسریع روند بهبودی نیز کمک می‌کند. همچنین، مصرف عسل به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کلی بدن کمک کند، که این خود می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌ها در آینده کمک کند.

ترکیب زنجبیل و عسل

زنجبیل، با خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی قوی خود، در کنار عسل به عنوان یک ترکیب قدرتمند برای مقابله با سرماخوردگی و سرفه شناخته می‌شود. ترکیب نصف قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل با یک قاشق چای‌خوری عسل، نه تنها به تسکین سرفه کمک می‌کند بلکه به عنوان یک درمان طبیعی، بدون عوارض جانبی رایج دارو‌های شیمیایی، عمل می‌کند. این ترکیب، با استفاده از خواص دو جزء طبیعی خود، روشی امن و مؤثر برای کاهش علائم ناراحت‌کننده سرماخوردگی فراهم می‌آورد.

ترکیب پیاز و عسل

استفاده از ترکیب پیاز خام و عسل خام یکی دیگر از روش‌های سنتی است که اثربخشی آن در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا به اثبات رسیده است. خرد کردن یک پیاز کامل و مخلوط کردن آن با عسل و مقداری شکر، پس از یک شب استراحت، ترکیبی قدرتمند برای مقابله با عفونت‌ها فراهم می‌آورد. مصرف این مخلوط در صبح روز بعد، به کاهش علائم و بهبود سریع‌تر بیماری کمک می‌کند.

ترکیب دارچین و عسل

دارچین، به دلیل خواص ضد ویروسی، ضد قارچی، ضد باکتری و ضد التهابی خود، همراه با عسل که خاصیت جذب رطوبت برای گلو را دارد، ترکیبی ایده‌آل برای مبارزه با سرماخوردگی ارائه می‌دهد. مصرف یک قاشق چای‌خوری عسل مخلوط با یک چهارم قاشق چای‌خوری دارچین به مدت سه روز، دو بار در روز، راهکاری مؤثر برای رهایی از سرفه‌های مکرر و علائم سرماخوردگی به شمار می‌رود.

ترکیب فلفل سیاه و عسل

ترکیب دو قاشق غذاخوری عسل با یک قاشق چای‌خوری پودر فلفل سیاه، علاوه بر رفع مشکل سرفه و سرماخوردگی، به بهبود عفونت و چرک سینه کمک می‌کند. این مخلوط، پس از افزودن به آب جوش و گذراندن ۱۵ دقیقه، به عنوان یک درمان سه بار در روز توصیه می‌شود و به شما کمک می‌کند تا از شر سرفه و احتقان سینوسی خلاص شوید، در حالی که یک رویکرد طبیعی و بدون عوارض جانبی را دنبال می‌کند.

استفاده از آنتی‌بیوتیک

در مواقعی که سرفه‌ها نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای هستند یا فرد دچار بیماری‌های مزمن دیگری می‌باشد، استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها اجتناب‌ناپذیر می‌شود. این داروها، زمانی تجویز می‌شوند که بیماری ناشی از عفونت‌های باکتریایی باشد و به منظور جلوگیری از پیشرفت بیماری و ایجاد عوارض جدی‌تر، مصرف آن‌ها توصیه می‌گردد.

این شرایط خاص، که نیاز به توجه و مراقبت‌های پزشکی دقیق دارد، نشان می‌دهد که درمان‌های خانگی و طبیعی مانند مصرف عسل، هرچند مفید و کمک‌کننده در تسکین علائم، نمی‌توانند به تنهایی پاسخگوی نیاز‌های درمانی در چنین شرایطی باشند.

منبع: فرارو

کلیدواژه: عسل درمان طبیعی سرماخوردگی قیمت طلا و ارز قیمت خودرو قیمت موبایل علائم سرماخوردگی برای سرماخوردگی آنتی بیوتیک ها استفاده از عسل قاشق چای خوری عسل به عنوان ضد التهابی عنوان یک تسکین سرفه نه تنها خوری عسل یک درمان سرفه کمک عفونت ها سرفه ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۷۸۹۸۸۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بلای وحشتناکی که یک قرص به ظاهر ساده بر سرتان می‌آورد

اگر عادت به مصرف داروهایی دارید، که پزشک آنها را تجویز نکرده و دلیل انتخاب‌تان توصیه‌ای دیگران است، باید بدانید که بروز علائم بیماری در همه افراد یکسان نیست و داروها هم پاسخگویی یکسان برای همه ندارند.

همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: حذف ارز ترجیحی داروها، قیمت‌ داروی بدون و نسخه یعنی OTC‌ها را هم افزایش داده چون پوشش بیمه‌ای ندارند. به‌نظر می‌رسد که این افزایش قیمت تا حدودی افزایش بی‌رویه مصرف داروهای بدون نسخه را کنترل کرده باشد. این نکته را دکتر سیدعلی فاطمی، نایب‌رئیس سابق انجمن داروسازان ایران عنوان می‌کند. به‌گفته این کارشناس حوزه دارو، مسکن‌ها و داروهای سرفه بیشترین مصرف را به‌عنوان داروهای OTC دارند. البته میزان مصرف این داروها در ایران و جهان تقریبا یکسان است و واقعی شدن قیمت‌ این داروها پس از اصلاح سیاست‌های ارزی و حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی ما را هم‌رتبه بقیه کشورها از نظر میزان مصرف قرار داده است.

عوارض حاد و مزمن

فاطمی با اشاره به فرهنگ خرید دارو بدون ردوبدل شدن اطلاعات بیمار عنوان می‌کند: برای فروش دارو به بیمار یا هر فرد مراجعه‌کننده باید شرح حال کامل و مشکل به دکتر داروخانه ارائه شود، اما خرید داروهای بدون نسخه در داروخانه‌های کشور در حالی انجام می‌شود که هیچ شرحی درباره بیماری و داروی مورد نیاز بیماران رد و بدل نمی‌شود. این فرهنگ تقریبا بین مردم جا افتاده و آنها هم نیازی به ارائه این توضیحات نمی‌بییند و مستقیما دارو را مطالبه می‌کنند. داروساز هم براساس ضوابطی که وجود دارد، این داروها را عرضه می‌کند.

او با تاکید بر این که داروهای OTC به‌معنای صددرصد بی‌خطر نیستند، ادامه می‌دهد: این داروها می‌توانند عوارض حاد و مزمن هم داشته باشند. عوارض حاد آنهایی هستند که مصرف‌کننده بلافاصله بعد از خوردن دارو با آن مواجه می‌شود و در عوارض مزمن هم فرد ممکن است سال‌ها بعد با مشکلات ناشی از مصرف این داروها مواجه شود. به‌عنوان مثال اگر کسی مشکلات کلیوی داشته باشد، با مصرف آنها به‌تدریج دچار نارسایی می‌شود.

مصرف آسیب‌زای ۴ استامینوفن

فاطمی با اشاره به مصرف بالای استامینوفن در کشور بیان می‌کند: این دارو را مردم به‌عنوان یک داروی بی‌ضرر یا کم‌ضرر می‌شناسند اما عوارض این دارو هم درصورت مصرف بی رویه قابل توجه است. اگر بیمار ۴ استامینوفن ۵۰۰ میلی‌گرمی در روز استفاده کند دچار مسمومیت کبدی یا کما خواهد شد.

او تاکید می‌کند: همین حالا حدود ۲۰۰ مسکن در فهرست‌ دارویی کشور وجود دارد که همه آنها درصورت خرید بدون نسخه باید طبق دستور و توصیه پزشک داروخانه مورد مصرف قرار بگیرد که شاهد چنین چیزی هم نیستیم.

عفونت را خودسرانه درمان نکنید

این کارشناس دارویی درباره عوارض مصرف خودسرانه داروهای بدون نسخه عنوان می‌کند: برخی در مواجهه با اسهال به‌دنبال داروهای بدون نسخه برای رفع مشکل هستند، اما موارد عفونی اسهال را نباید با مصرف خودسرانه دارو، درمان کرد. باید عفونت موجود در بدن فرد درمان شود. در این باره بیمار نباید اقدام به مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها هم کند چون آنتی‌بیوتیک جزو داروهای OTC نیست.

عوارض نسل قدیم سرماخوردگی‌ها

فاطمی با اشاره به این که داروهای OTC برای سرماخوردگی یا حساسیت‌های فصلی نسل قدیم و جدید دارند، توضیح می‌دهد: نسل قدیم این داروها خواب‌آوری شدید دارند و فرد درصورت مصرف بیش‌از اندازه آنتی‌هیستامین‌ها در فعالیت کاری و رانندگی با مخاطراتی مواجه می‌شود. نسل جدید این داروها خواب‌آوری کمتری دارند اما OTC نیستند و باید از سوی پزشک تجویز شوند.

داروی توصیه‌ای نخرید

به گفته این کارشناس دارویی، فرهنگ بد دیگری که در کشور ما وجود دارد این است که فرد دارویی که استفاده و تجربه مصرف آن را دارد، به دیگران توصیه می‌کند.

فاطمی در توضیح بیشتر بیان می‌کند: این فرهنگ غلطی است چون حتی سردرد در افراد یکسان نیست و برای خرید داروی مسکن‌ باید شرح حال از سوی دکتر داروخانه گرفته شود. نکته مهم این است که هر درد یا سردردی با هر مسکنی برطرف نمی‌شود. به همین دلیل انواع و اقسام مسکن‌ها در بازار دارویی کشور وجود دارد و پزشکان یا دکتر داروخانه می‌توانند بر اساس نیاز بیمار آن را تجویز کند. دردهای قاعدگی، مفاصل یا سردرد با مسکن‌های متفاوت، پاسخگویی مختلف دارند، تجویز به‌اصطلاح عمه و خاله برای مصرف داروها، به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

نظر پزشک را بپرسید

فاطمی با بیان این که تداخلات دارویی هم باید مدنظر قرار بگیرد، عنوان می‌کند: تداخلات دارویی درباره داروهای OTC اهمیت زیادی دارد. این داروها با داروهای انعقاد خون تداخل مصرف دارند.

او ادامه می‌دهد: فرد مبتلا به بیماری‌های قلبی که داروی وارفارین استفاده می‌کند نباید داروهای OTC را بدون تجویز پزشک مصرف کند. حتی مصرف همزمان آنتی‌بیوتیک و مسکن هم می‌تواند کارایی آنها را تحت‌تأثیر قرار دهد.

به گفته این کارشناس دارویی، اوتی‌سی‌ها همچنین می‌توانند جذب ویتامین را مختل کنند و به همین دلیل کسانی که مصرف بالایی در داروها دارند باید از دکتر داروخانه درباره تداخلات دارویی اطلاعات لازم را بگیرند تا اثربخشی داروی اصلی که استفاده می‌کنند کمتر نشود و مشکلاتی برای بیماران ایجاد نکند.

فاطمی با بیان این که خواندن بروشورهای دارویی هم اهمیت زیادی دارد، عنوان می‌کند: البته فرهنگ خواندن بروشور یا دستور مصرف داروها در ایران کم‌رنگ است و به نوعی مردم توجهی به آنها ندارند. بررسی‌ها نشان می‌دهد که درصد کمی از مردم هنگام خرید دارو، بروشور آن را مطالبه و مطالعه می‌کنند یا درباره دارو اطلاعات کامل را از مسئول فنی یا دکتر داروخانه می‌گیرند. درحالی‌که این مسئله اصل ضروری خرید دارو است و باید از عوارض جانبی، میزان مصرف‌ و احتمال تداخل آن با داروهای دیگر مطلع شد.

او تاکید می‌کند: توصیه جدی این است که هر نوع داروی بدون نسخه الزاما از داروخانه و با نظر دکتر داروخانه تهیه شود. درصورت عدم‌دسترسی به بروشور داروها، سایت های معتبر در اینترنت منابع خوبی برای کسب اطلاعات لازم هستند. این منابع معتبر به راحتی در دسترس مصرف‌کنندگان قرار دارد و می‌توان هشدارهای دارویی را در آنها مطالعه کرد.

این کارشناس دارویی هشدار می‌دهد که استفاده طولانی‌مدت از داروهای OTC توصیه نمی‌شود چون می‌تواند هم عوارض جانبی داشته باشد و هم برخی از آنها به‌تدریج اثربخشی خود را از دست خواهند داد.

اثر معکوس برخی داروها

اینطور گفته می‌شود که مصرف مداوم داروها باعث کاهش اثربخشی آنها می‌شود و فاطمی در این باره می‌گوید: این مسئله درباره همه داروهای OTC صدق نمی‌کند. مثلا درباره آنتی‌بیوتیک‌ها اگر بدون نسخه تهیه و بدون تجویز پزشک مصرف شود، باکتری‌های بدن با آنها سازگاری پیدا می‌کند و باید آنتی‌بیوتیک‌های قوی‌تر تجویز شود.

او ادامه می‌دهد: در برخی داروهای ضداسهال و ضداحتقان بینی هم این مسئله وجود دارد و اگر زیاد استفاده شود می‌تواند اثر معکوس هم داشته باشد. داروهای ضدیبوست هم می‌توانند این شرایط را به‌وجود بیاورند. عمده آنها گیاهی هستند و بهتر است هر چند وقت یک‌بار تغییر کنند.